بذور السبانخ 200 بذرة

🥬 بذور السبانخ - Spinach Seeds

نبات موسمي غني بالقيمة الغذائية وفوائد صحية مذهلة

📌 الاسم العلمي: Spinacia oleracea
🌿 العائلة: القطيفية
🌱 طريقة التكاثر: بالبذور
🔢 الكمية: 200 بذرة
🗓 ميعاد الزراعة: من منتصف أغسطس حتى منتصف نوفمبر

🧬 الفوائد الصحية للسبانخ:

✅ محاربة السرطانات: غني بالفلافونويدز والكاروتينات
✅ تعزيز المناعة: يحتوي على فيتامينات A، C، E
✅ تنظيم ضغط الدم: بفضل البوتاسيوم وبروتينات السبانخ الطبيعية

🌾 الزراعة والعناية:

• الطول عند النمو: حتى 30 سم

• التربة المثالية: طينية رملية جيدة الصرف

• درجة الحموضة: بين 6 و7

• يُزرع لأغراض طازجة أو للتصنيع الغذائي

🪴 الاستخدام:
تُؤكل الأوراق نيئة أو مطبوخة، وهي طرية وعريضة وغنية بالنكهة.