الرجلة 500 بذرة

🌿 بذور الرجلة – Portulaca oleracea

نبتة مغذية، طبية، وزينة طبيعية لمائدتك!

🟢 وصف النبات:

الرجلة – أو البقلة – نبات ورقي أخضر طري، ينمو بشكل أفقي وأوراقه عصارية، يُزرع على نطاق واسع ويُعد من الخضروات الصحية المميزة في المطبخ الشرقي والغربي.
تُستخدم الرجلة في السلطات، الحساء، المخبوزات، واليخنات، وتعتبر جزءًا من التراث الغذائي في الصين، أوروبا، أفريقيا، والشرق الأوسط.

🩺 أهم الفوائد الصحية:

1. ❤️ تعزيز صحة القلب: غنية بالأوميغا 3، تقلل الكوليسترول وتحمي من أمراض القلب.

2. ⚖️ مفيدة للرجيم: منخفضة السعرات وغنية بالألياف، تمنح الشعور بالشبع.

3. 🧠 دعم نمو الأطفال: تساهم في النمو العقلي وتقلل من اضطرابات فرط الحركة.

4. 🧬 تحسين الهضم: استخدمت في الطب الشعبي لعلاج الإسهال والبواسير والزحار.

5. ✨ تحسين صحة الجلد: غنية بفيتامين A، تساعد في التئام الجروح وتقليل التجاعيد والالتهابات.

✅ بذورها غنية بالألياف والأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة.

⚠️ تنبيه: تحتوي على حمض الأوكساليك، لذا يُفضل غليها قبل الأكل لتقليل تأثيره، خاصة لمن يعاني من حصى الكلى.

🌱 ميعاد الزراعة وطريقة التكاثر:

• موعد الزراعة: أواخر أبريل إلى أوائل مايو

• طريقة التكاثر: بالبذور

• عدد البذور: 500 بذرة

تنمو بسرعة، ومناسبة للزراعة المنزلية أو التجارية.

🧪 القيم الغذائية (لكل 100غ):

• 20 سعرة حرارية فقط

• 2.03 غرام بروتين

• 494 ملغ بوتاسيوم

• 65 ملغ كالسيوم

• 21 ملغ فيتامين C

• 1320 وحدة دولية من فيتامين A

• غنية بالمغنيسيوم، الحديد، الفسفور، الزنك، والفولات

📦 مواصفات المنتج:

• الاسم العلمي: Portulaca oleracea

• العائلة: الرجلية – القرنفلية

• العدد: 500 بذرة عالية الجودة

• الاستخدام: غذائي، طبي، وزراعي

🥗 وصفات مقترحة:

• سلطة الرجلة بالليمون وزيت الزيتون

• عجة الرجلة

• يخنة اللحم بالرجلة

• خبز محشي بأوراق الرجلة

🌍 مثالية لزراعتها في:

الحدائق المنزلية، المزارع، الأسطح، والمطابخ العضوية
تنمو بسهولة وتتحمل الظروف القاسية نسبيًا

🎯 احصل على بذور الرجلة الآن، وابدأ زراعة خضارك الغني بالأوميغا والطاقة!

#بذور_الرجلة #Portulaca_oleracea #خضروات_صحية #نباتات_صيفية #بذور_لحديقتك #أكبر_متجر_لبذور_الخضار #بذور_السعودية